요즘 핫한 내용은 노화입니다
노화란 사실 피해갈 수 없는
생리학적 변화입니다
하지만 도전해볼 가치가 있는건
피부와 같은 부분들은 세포사멸이 많아짐에 따라
문제가 생기지만
관절의 경우 사용하지 않음에 따라 문제가 커집니다
신체의 움직임이 곧 관절이나 근육의 활성시키고
이렇듯 활성된 근육과 관절을 통해
근육량을 보존하고 뼈에 자극을 줌으로써
신체저하를 늦추고 더 오래오래 건강할 수 있습니다
고로 나이먹어서 이런거 못헌다가ㅜ아니라
나이먹기 전에 이런걸 많이해야합니다
그게 바로 예방이니깐요😉
다들 건강하고 더 행복합시다 이상 곽사부였습니다